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孕媽咪洗浴安全守則

发布时间:2019-06-06 10:20:29 编辑:笔名

  孕妈咪洗浴安全守则(图)

  孕妈咪的肚子越来越大,连平时很享受的洗热水澡都成了难题:站着重心不稳,地上湿滑,一不小心就可能跌倒;弯着腰洗头发,不但肚子不舒服,还会惹得宝宝拳打脚踢直抗议。孕妈咪怎样洗浴才能既安全又轻松呢?

  浴室設備 在浴室鋪上防滑墊;墻壁四周要設置穩固的扶手;洗臉槽安裝要穩固;浴室內盡量減少雜物,將浴室所有小用品集中放置在一個置物架里,以免散落將人絆倒,增加危險。

  沐浴用品 沐浴用品以中性、无刺激、无浓烈香味、具保湿性的为佳。

  只能淋浴 孕妇不可以采用盆浴或泡澡,这样容易造成阴道逆行性感染,而应采用淋浴。怀孕初期,由于肚子较小,可以站着淋浴,但必须在浴室内设置扶手,以防滑倒;到了怀孕中后期,肚子较大、重心不稳,容易滑倒,所以要坐在有靠背的椅子上淋浴,以避免跌倒。

  温度及通风 孕妇洗澡时水的温度应在37℃-40℃之间,水温过高时会影响子宫内环境,容易损害胎儿神经系统,所以孕妇不适合用太热的水洗澡;洗澡时水温高,蒸气就多,容易导致孕妇缺氧引起头晕,发生跌倒事件,所以浴室要有良好的通风设备。

  备用钥匙 若孕妇进入浴室太久没有动静,家人应体贴地问候一下。一旦敲门无人响应,或听到浴室有巨大的或奇怪的声音,或听到孕妇求救,应立即进入浴室查看孕妇是否发生意外,所以家人必须持有浴室门钥匙以备急用。

  洗澡时间 孕妇适当的洗澡时间为分钟。若洗太久,容易头晕;洗太快,容易发生意外。

  谨防感冒 孕妇洗完澡后,要立即擦干头发及身体,将衣服(至少是贴身衣物)穿好后再走出浴室,以免浴室内外温差太大而着凉。

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